奶水不够还漏奶......宝妈甚至气的直哭！

 

所谓漏奶，就是妈咪在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的现象。它在哺乳宝妈中是比较常见的，确实很头疼！

 

很多年轻产妇对于产后漏奶有一定的恐惧心理，担心是不是自己的乳房出现问题了。

 

其实，在产后初的几周里，或者在两次哺乳之间出现漏奶现象是一件很正常的事情。当然，漏奶不舒服。

 

 

 

为什么漏奶？

 

1、在宝妈开始泌乳的前几个星期，勤于哺乳有助于让乳房的泌乳反射适应这种刺激。但是，在完全适应之前，很多感官刺激甚至是思维活动，都可能引发泌乳反射。

 

2、从乳房结构上看，乳头位置较低易形成漏奶；有些宝妈是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时哺乳的情况下，乳房充盈自溢。

 

 

 

3、另外，有些是因为看到别的宝妈哺乳，周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时产生条件反射。

 

4、其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。分娩使得宝妈体力消耗大，生产过程中失血多，加之产后饮食不节，休息不足，易造成气血虚弱，由此产生漏奶。

 

 

 

漏奶了，怎么办？

 

1、漏奶98%是气虚，但气虚的人不一定表现为漏奶。漏奶不是两三天就能好的，需要坚持食补，调养身体。

 

例如：党参15克，黄芪25克放在一起，与鸡、鱼、猪蹄或鸽子汤等一起煮。让产妇吃肉喝汤，配合一日三餐。

 

当然，宝妈也可以咨询催乳师，一边在催乳师监督指导下坚持正确哺乳，及时调节哺乳状态和情绪；一边配合调节及食补。

 

相信多数宝妈能够得到改善！特别是奶少还漏的这类宝妈，起码能够先给宝宝吃上母乳了。

 

 

 

2、有漏奶情况的宝妈,一定不要焦躁，保持平静心态。可以佩戴合时的哺乳胸罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置调整好。当感觉乳胀时，要及时哺乳、乳汁吸出或手法排出。

 

3、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭和防衣物打湿。乳垫可吸收小量乳滴，要经常换，因为若胸部皮肤潮湿，会引起疼痛。

 

4、如果乳汁漏出很多，试用塑胶的奶套。 漏出的奶水可流入护奶器中，不会横流。

 

 

 

5、减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

 

6、出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。双手交叉按压胸部，可紧急防止奶水流出，这个方法很实用。事先准备备用衣物，方便换。

 

 

 

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